Estudo aponta que o orgasmo nos ajuda a dormir melhor.

O fato do orgasmo trazer inúmeros benefícios para a nossa saúde não é nenhuma novidade. Especialmente quando se os tem regularmente. Desde a redução dos níveis de estresse e da pressão arterial, até a capacidade de ajudar na redução dos riscos associados ao câncer de próstata

Recentemente pesquisadores descobriram que estes benefícios vão além. Estudos indicam que a prática sexual, ou ainda, a masturbação, acompanhada do orgasmo antes de dormir, ajuda os indivíduos a sentirem um sono de melhor qualidade.

Um estudo realizado Universidade Central Queensland, na Austrália, em 2017, com cerca de 460 pessoas descobriu que os orgasmos levaram a uma noite de sono plena. Alguns hormônios vinculados ao sono e ao sexo explicam a ligação entre o orgasmo e uma noite de sono de qualidade.

Após um orgasmo, o corpo humano libera hormônios que favorecem as sensações de felicidade. Esses sentimentos ajudam os indivíduos a relaxar, indicando ao corpo que é hora de dormir.

A masturbação também nos ajuda a pegar no sono

Os orgasmos através da masturbação possuem a mesma eficácia da prática sexual quanto a melhoria do sono. Assim como fazer sexo com uma parceira, a masturbação propicia uma melhor percepção da qualidade do sono, e pode ajudar os indivíduos a adormecerem mais rapidamente. Que tal experimentar uma Vulvalia para melhorar o seu sono? Clique aqui para conhecer os nossos produtos.